• Tracción Horizontal Frontal (Porción Media Espalda Alta y Dorsal Ancho): Remo Frontal
• Tracción Horizontal Ascendente (Porción Superior Espalda Alta y Dorsal Ancho): Remo Ascendente
• Tracción Horizontal Descendente (Porción Inferior Espalda Alta y Dorsal Ancho): Remo Descendente
• Tracción Vertical Ascendente (Trapecio Superior y Deltoides Lateral): Remo al Mentón
• Tracción Vertical Descendente (Trapecio Inferior y Dorsal Ancho): Jalón al Pecho
• Abducción Hombros Frontal (Porción Media Espalda Alta y Deltoides Posterior): Aperturas Invertidas Frontales
• Abducción Hombros Ascendente (Porción Superior Espalda Alta y Deltoides Posterior): Aperturas Invertidas Ascendentes
• Abducción Hombros Descendente (Porción Baja Espalda Alta y Deltoides Posterior): Aperturas Invertidas Descendentes
Remo Bertelli (@remo_bertelli_fitness_coaching) • Fotos y videos de Instagram
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